簡化24式太極拳-雕架式クラス

　現在は中国のみならず、世界中に普及しており、中国では、多くの方が公園で行っている姿が見受けられます。

　この太極拳は体操ですが、古来からの勢法というものを加えて行うと、素晴らしい健康効果と、養生が備わります。

　すでに覚えた太極拳に違和感のある方も、この方法で動きをリセットすることをお勧めします。

　簡単な体操のように、ストレス無く、まず動きを覚えてしまうという方法は、木像を彫る作業と同じように、まず素朴な木（朴）を荒削りして形を整えてから、魂を込めていくように細かく彫り込んでいくのと同じです。

　まず、雕架式（ちょうかしき）という、まるで彫刻の荒削りで、とても簡単に気楽に、シンプルな体操のように動きを覚えてしまいます。太極拳のイメージを捨てます。

　雕架式は、そのようにしても何も損なわないように完成されています。この荒削りで何もしないからこそ、最終的に美しい太極拳ができあがるのです。 　雕架式は、初めての方はもちろんですが、太極拳を覚えている方も、是非ここから始めて下さい。できあがってしまった彫刻に、この太極拳に彫り込むよりも、新しい素朴な木を一から荒削りして、仕上げていく方がいいのです。

　今まで覚えた太極拳で、心身に故障が出ている方にも、心からお勧めします。