24式無根クラス

簡化24式太極拳で、骨の髄まで練り上げていきます。
無根24式クラスは、有料会員制で利用できます。詳しくは下記をご覧下さい。

簡化24式太極拳は、極簡単に覚えて即上達し、究極にまで深めていくことで、初めて、真の太極拳に到達します。

簡単に教室を開くことが出来ます。→
詳しくは画像をクリックして太極拳振興センターへ

クラスへの参加について

クラスについては下記をお読み下さい

簡化24式太極拳について
「簡化24式太極拳」は、当時の中国政府が、1956年に中国国民の健康のために、楊式太極拳85式を簡略化して制定した、太極拳健康体操です。

 現在は中国のみならず、世界中に普及しており、中国では、多くの方が公園で行っている姿が見受けられます。

 この太極拳は体操ですが、古来からの勢法というものを加えて行うと、素晴らしい健康効果と、養生が備わります。

初歩として最も簡単な無根式を修得します。

無根式とは
有名な日本の高松塚古墳の壁画に描かれた玄武(げんぶ)です。
太極拳の創始者「張三丰」は、中国の民間宗教である「道教」で、後になって、玄武を神格化した玄天上帝として、国民的にあがめられました。
古代中国において、亀は「長寿と不死」の象徴、蛇は「生殖と繁殖」の象徴で、玄武の亀と蛇の合わさった姿を、不老長寿と健康と繁栄の象徴として、陰陽が合わさる太極に例えられていました。
「玄武」の「武」は、武神の神性を表しており、張三丰の創始した拳法にのみ、その神性が宿るとされました。
その神聖が、人に宿れば、人は無根であっても花を咲かせるというのです。
これが、張三丰の無根樹の詩として、現在に残されています。
無根式は、張三丰の拳法の伝承者達に、脈々と受け継がれましたが、残念なことに、清朝が滅びた後に中国の政策で根絶されてしまいました。しかし、幸いなことに、ここにある太極拳を始め、世界の数カ所に逃散した、古き武当山の残党達に受け継がれています。
世界一美しいと、世界中の人に絶賛されていた無根式を、自身の内にぜひ思いだして下さい。
不老長寿と養生・治病
無根式は、心身に有益な物質を体内に生み出し、不老長寿と養生・治病を目的とした套路です。
強力な武道の練習方法
また、実戦的で強力な、比類の無い武道としての太極拳のための、練習方法でもあります。
勢法(せいほう)
無根式は勢法という、人間の潜在能力による勢いを用いて動くものです。
自然と野生の勢い
この形のない、規則のない、自然と野生の勢いは、段階的に深い境地へと向かっていきます。
人間の潜在能力
無根式で思い出す、人間の潜在能力は、とてつもなく深く玄妙で、驚くべきものです。
絶大なる健康効果
1万年以上も前に医学として確立されていたインドのシッダ医学を継承しています。
養生理論
 中国古代からの養生理論として、経絡(気の働きが流れる経路)と、その駅のようなものである経穴(つぼ)の働きを最大に取り入れています。
井穴(せいけつ)
その経穴の要で、手足の先にある気の出入り口である井穴(せいけつ)のみを、無根式の初歩として習います。

簡化24式太極拳を極める

潜在能力を思い出すためのメソッドと、太極拳に必要な基本をここで全て修得します。
太極拳を練り上げる
流水は腐らない。そんな太極拳を練り上げることとはどういうことかを、ここで詳しく習います。小周天・大周天・立禅など
練習方法を習う
太極拳を練り上げる効果的な手順を習います。基本技法として甩手・指龍、胆式、予備式、坐道、中、八段錦、合掌、印、三節、三尖など
各型に応じた技法
24式の各型の項で、各型に応じた技法を習います。過渡式(かとしき)残心(ざんしん)と構え、運歩、包球、鬆腰、鬆跨、放鬆など
気を行き交わして動く行気
行気(ぎょうき)により、套路と共に、全ての経絡や経穴(つぼ)を習います。太極拳の動きと共に広がるネットワークで、気を練り上げます。
套路を極める方法
套路(とうろ)を極める方法を、動画や分解写真と説明でわかりやすく簡単に習っていきます。坐道から、運気法、古典教本まで多彩に展開していきます。太极拳経・十三勢行功心解なども
人体と勢いと勁
人間の生まれながら持つ勢いが、人体の様々な部位によって生み出される自然な力(勁)に変化することを套路にて修得します。
呼吸法
専門的な呼吸法と、逆腹式呼吸(ぎゃくふくしきこきゅう)を修得します。咆哮などの技法も
太極拳で大切なこと
一般的に使われている太極拳用語の、本質を修得します。
目的に応じた動き方
気功(導引)・瞑想(存思)・大架式・護身術などの戦闘のための小架式など、目的に応じた動き方を習得します。
高度な修養法
均衡反射・紡錘・ゾーン・気感・八触・気順など、内丹や導引の高度な修養法の基礎を修得します。

クラスの内容

一週間に1度、講座をサイト上に1ヶ月間掲載します。月間4度の講座で簡化24式太極拳を骨の髄まで練り上げていきます。

テキスト

書籍「世界一美しい太極拳」の無根式の項
(雕架式・大架式・無根式が掲載されています)
書籍「簡化24式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法」24式太極拳を極めます。

講座

月に4回の講座を受講できます。
このクラスでは、このサイト上で、テキスト及び講座について、先生に対しての質問が行えます。また、他の質問と回答も見ることができます。
 このクラスは、ネットクラスですので、このサイトを支障なく閲覧できる環境が必要です。そのための通信のためのシステムや機材は各自ご用意下さい。また、インターネットや通信システムに関するサポートはできません。
クラスへの参加について
下記よりお手続きください。
月謝制
月額 6,000円 (税込:前払となります)
お支払い方法
クレジットカードでの定期継続支払となります

クラスについては上記をお読み下さい

関連サイトへ

太極拳の振興をプロデュースしています。

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簡単にノンストレスで太極拳を覚えます。

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簡化24式太極拳の大架式を修得します。

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太極拳の高度な専門分野を修得します。

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太極拳に関する情報を発信

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簡化24式太極拳指導員のサイトです

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